【腰痛】吉祥寺の整体、口コミ多数、吉祥寺大子堂鍼灸接骨院

◎こんなことはありませんか？

• ☐ デスクワークでパソコンの画面を長時間見続けるために長く椅子に座る
• ☐ 長時間・長距離の運転をする
• ☐ 足を組む癖がある
• ☐ 塾で長時間勉強をしている
• ☐ 電車通学・通勤で背中がお尻が痛い
• ☐ 骨盤あたりに違和感を感じる

実は、骨盤の歪みというのは、そもそもですが骨そのものの形が変形したりするわけではありません。骨盤は複数の骨の集合体でできており、その位置関係が前後にずれる事で起きる、正常の位置関係から変わってしまったことによる不調です。
肩こりは、「肩周辺の筋肉に対する血流不足」によって発生してしまいます。
体重を支える骨盤に不調が起きる事で上半身と下半身ともに不調をきたしやすくなり、ぎっくり腰や慢性痛に繋がってしまう場合もあるので、身体の違和感を感じやすくなります。
妊婦の妊娠や産後の出産に関してはホルモンの影響を強く受ける為により骨盤がゆがみやすくなります。

どうして骨盤がゆがむのか？

●足を組む事による歪み

足を組む事で左右に重心がずれて安定した骨盤が一定方向に常に力がかかる事により、子骨盤がずれ、悪い姿勢じゃないと落ち着かないや違和感を感じるようになり、継続してしまい。結果左右差が生まれてしまう事で発生します。

●インナーマッスルの低下による歪み

インナーマッスルが低下してしまうと骨盤を締める力が低下してしまう事で、骨盤を支える筋肉がうまく維持できないために左右にゆがむ事があり、長時間の姿勢維持や保持が難しくなります

●仙腸関節面の炎症

仙腸関節面はあまり動かない関節ですが炎症等による可動域が制限される事で、他の関節をより多く使ってしまい、股関節を中心に他の関節筋肉に負荷をかけることで、骨盤がゆがんでしまいます。

以上の原因により 骨盤のゆがみが引き起こされ、
何もしてなくても重さを感じてしまうだけでなく、
勉強や仕事や家事などの能率が低下することにも繋がります。

骨盤の歪みが改善すると

◎ 長時間の座っている姿勢がらくになる

◎ 歩きやすさや階段等で足が上がるようになる

◎ 綺麗な体系を維持しやすくなる

骨盤の歪みが無くなったことによる喜びの声

姿勢が悪いのを治したい。と思い、骨盤矯正をしにきました。
お店の雰囲気とか分からないまま来たので少し不安でしたが先生も喋りやすく楽しく治療する事ができます。
骨盤矯正は怖い印象があると思いますが全然怖くないです。治療後は矯正する前と比べて姿勢が良くなった気がします。
猫背で悩んでいる方オススメです。（Y・T様　30代）

当院での施術内容

トリガーポイント療法

当院のトリガーポイント療法では、硬い筋肉を押さえながらストレッチを行う「ASTR」という手技を併せておこなうことで、より手技施術の効果性を高めます。
骨盤だけでなく、不良姿勢によってこわばっている全身の筋肉に最適な圧力をかけ、血流改善を促すことにより、骨盤の緩和を図ります。

背骨・骨盤矯正

骨盤の歪みを感じる方は姿勢が悪いことが多く、背骨事自体にも負荷がかかり、正常な位置ではないことによる負荷や負担がかかっています。
背骨の動きのアンバランスを整え、骨盤の原因となる筋肉の緊張が起こらないよう、身体の使い方を改善させます。

筋膜ストレッチ

痛みをかばっていたり、姿勢が崩れていたりすると、筋膜という組織が固まってしまいます。
硬くなり縮こまってしまった筋膜にストレッチを施すことで、腰回りと骨盤周辺の動きや、身体の可動域改善を目指します。

骨盤矯正に関するQ＆A