頭痛
◎こんなことはありませんか？
- ☐ デスクワーク中、頭が重く締めつけられる
- ☐ 夕方になるとこめかみ・目の奥がズーンと痛い
- ☐ 薬を飲んでも一時的にしか楽にならない
- ☐ 肩や首がこると、決まって頭痛が出る
- ☐ 朝から頭が重く、スッキリしない
- ☐ 天気や気圧の変化で頭痛が出やすい
➡️ それ、慢性頭痛のサインかもしれません！
頭痛の正体とは？
頭痛は「頭そのもの」だけが原因ではありません。
実は多くの場合、
- 首・肩の筋緊張
- 血流の低下
- 姿勢の崩れ
- 自律神経の乱れ
といった要素が複雑に絡み合って起こります。
特に現代人は、
- 長時間のスマホ・PC作業
- 猫背・巻き肩・ストレートネック
- 運動不足
- 精神的ストレス
などにより、頭痛を引き起こしやすい状態になっています。
🟡 痛み止めだけに頼らず、「原因へのアプローチ」が根本改善のカギです。
頭痛の主な種類と特徴
筋緊張型頭痛
症状の特徴：締め付けられるような痛み、後頭部・こめかみ・目の奥
片頭痛
症状の特徴：ズキズキ拍動する痛み、光・音で悪化しやすい
群発頭痛
症状の特徴：目をえぐられるような激痛（※専門医の受診をおすすめします）
※ 当院では 筋緊張型頭痛・片頭痛 に対する整体アプローチが可能です。
頭痛を放置するとどうなる？
- 頭痛の頻度が増え、慢性化
- 首・肩こりが悪化し、常に重だるい状態
- 集中力低下・仕事や家事のパフォーマンス低下
- 自律神経の乱れによる不眠・疲労感・不安感
「いつもの頭痛だから…」と我慢せず、早めのケアがとても重要です。
当院での施術内容
トリガーポイント療法
頭痛の引き金となる首・肩・後頭部の深部筋へ的確にアプローチ。
筋緊張を緩め、血流を改善します。
姿勢・骨格矯正
ストレートネック・猫背・巻き肩を整え、頭に負担がかかりにくい姿勢へ導きます。
筋膜ストレッチ（筋膜リリース）
背中～肩甲骨まわりの筋膜の癒着を解消し、「頭が軽くなる感覚」を実感される方が多数です。
こんな方が多く来院されています
- デスクワーク中心：午後から頭痛で集中できない
- 首・肩こり併発：肩がこると必ず頭痛が出る
- 薬が手放せない：頭痛薬を常に持ち歩いている
- 眼精疲労：目の奥が重く痛む
- ストレスが多い：緊張すると頭が痛くなる
➡️一つでも当てはまる方は、ぜひご相談ください。
頭痛に関するQ＆A
Ｑ：病院で「異常なし」と言われましたが受けて大丈夫？
Ａ：はい。画像検査で異常がなくても、筋肉・姿勢・自律神経が原因の頭痛は非常に多く見られます。
Ｑ：頭痛は一回で良くなりますか？
Ａ：状態によりますが、初回で変化を実感される方も多いです。
継続的なケアが重要です。
Ｑ：頭痛と肩こり、両方みてもらえますか？
Ａ：はい。首・肩など全身含めた総合的な施術を行います。
まずはお気軽にご相談ください
「頭痛が当たり前になっている…」
「薬に頼らない体になりたい…」
そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください。
原因にアプローチする整体で、スッキリした毎日を取り戻しましょう。
